English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:09
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
The PERFECT Dumbbell Shoulder Press (DO THIS!)
The Perfect Dumbbell Shoulder Press: Key Tips 1️⃣ Adjust the Bench Angle: Set the bench to an incline of roughly 70 degrees. Avoid a fully upright 90-degree angle to reduce unnecessary shoulder strain. 2️⃣ Position Yourself Correctly: Slide your butt all the way back, ensuring your entire back is firmly pressed against the bench for ...
已浏览 218万 次
7 个月之前
短视频
0:14
已浏览 33.8万 次
How to Properly Perform The Dumbbell Chest Fly With Good Form (Exercise
Gerardi Performance
0:24
已浏览 314.4万 次
5 CHEST EXERCISES (One Dumbbell!)
Alex Crockford
Dumbbell Bicep Curls
0:07
10-Minute Dumbbell Routine for Open Shoulders! 💪#Shorts
YouTube
Edu's_gym_17
已浏览 1797 次
2 周前
0:53
5 Simple TRICKS to Instantly Improve Your Balance with Dumbbells
YouTube
Chris Ryan Fitness
已浏览 297 次
3 周前
0:57
Dumbbell Front Raise
YouTube
Joshua David Taubes
已浏览 2万 次
2021年12月5日
热门视频
0:12
How To Dumbbell Bench Press Perfectly
YouTube
Noah Perlo
已浏览 4.3万 次
2023年3月1日
0:11
The PERFECT Dumbbell Rear Delt Fly (DO THIS!)
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
已浏览 110.6万 次
7 个月之前
0:09
The PERFECT Dumbbell Row
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
已浏览 207.6万 次
6 个月之前
0:12
How To Dumbbell Bench Press Perfectly
已浏览 4.3万 次
2023年3月1日
YouTube
Noah Perlo
0:11
The PERFECT Dumbbell Rear Delt Fly (DO THIS!)
已浏览 110.6万 次
7 个月之前
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
0:09
The PERFECT Dumbbell Row
已浏览 207.6万 次
6 个月之前
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
0:14
How to Properly Perform The Dumbbell Chest Fly With Good Fo
…
已浏览 33.8万 次
2022年9月7日
YouTube
Gerardi Performance
0:24
5 CHEST EXERCISES (One Dumbbell!)
已浏览 314.4万 次
2023年4月21日
YouTube
Alex Crockford
0:07
10-Minute Dumbbell Routine for Open Shoulders! 💪#Shorts
已浏览 1797 次
2 周前
YouTube
Edu's_gym_17
0:53
5 Simple TRICKS to Instantly Improve Your Balance with Dumb
…
已浏览 297 次
3 周前
YouTube
Chris Ryan Fitness
0:57
Dumbbell Front Raise
已浏览 2万 次
2021年12月5日
YouTube
Joshua David Taubes
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1419.9万 次
2024年5月10日
YouTube
Jeff Nippard
1:00
How To Do Bent Over Rows (With Dumbbells) #shorts
已浏览 47.2万 次
2022年11月29日
YouTube
Heather Robertson
0:07
Only Dumbbell Chest Workout | Build Big & Wide Chest at Home
已浏览 8304 次
1 个月前
YouTube
Elevate Your Energy
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 284.3万 次
2021年6月26日
YouTube
The Strength Center
0:21
✅ BIGGER Shoulders Workout
已浏览 18 次
1 个月前
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
0:49
How To Do A Dumbbell Shoulder Press
已浏览 57.5万 次
2022年12月8日
YouTube
Heather Robertson
0:59
5 Shoulder Burners You Can’t Skip 🔥 #fitnessshorts #ytshorts #shoulde
…
已浏览 2.6万 次
1 个月前
YouTube
FitBurst Shorts
0:07
Ultimate Shoulder Workout: Only Dumbbells Needed for Massive Ga
…
已浏览 2357 次
1 个月前
YouTube
Fitness Boy
2:12
Older adults dumbbells exercises #shorts #ytshorts
已浏览 6058 次
1 个月前
YouTube
FitFlexClub by Awais Khan Afridi
0:45
How To Do Dumbbell Side Lunges Correctly (Lateral Lunge)
已浏览 3156 次
2022年12月11日
YouTube
FIT LIFE REGIME
0:32
The Ultimate Dumbbell Back Workout (Get a Bigger Back at Ho
…
已浏览 520 次
2 周前
YouTube
Christian Almeida
观看更多视频
更多类似内容
反馈