2025年，加拿大新批学签预计仅16万份，较去年腰斩，比2023年更是锐减近70%。不仅名额紧缩，移民通道收紧、学签续签比例激增，高等教育正在进入“冷静期”。如果你正在考虑留学加拿大，现在要考虑的是，真的还值得出发吗？

According to a survey, students at Imperial College London experience a lot of stress. Take Away English talks about the ...

除此以外，最重要的是学会更加良性的减压放松的方法，每当自己感到紧张焦虑的时候，用这些方法来代替咬牙的习惯，例如渐进式肌肉放松技术，这个技术通过从脚部到头部，对每一组肌肉进行先紧绷然后慢慢放松的方法，能够很好地缓解紧张和压力。