2025年欧洲肿瘤内科学会胃肠道肿瘤大会（ESMO GI）于当地时间7月2日盛大启幕！作为全球肿瘤学界瞩目的学术盛会，本届大会Proffered Pape session与Mini Oral ...

全球瞩目的2025 ESMO胃肠道肿瘤大会（ESMO GI Cancers Congress ...

近年来，“低GI”标签在食品包装上频频亮相，从面包到饮料，从饼干到谷物，商家纷纷以此吸引消费者。然而，面对琳琅满目的“低GI”产品，许多人心存疑虑：这些食品是否真能帮助控糖减重？还是商家营销的噱头？本文将从科学角度解析“低GI”的本质，并教你如何辨别真假低GI食品。 一、厘清概念： “低GI”≠“低GI食品” ...

总的来说，通过合理的饮食选择，您可以在享受美食的同时降低痴呆症风险。粗粮是理想的选择，因为它们富含营养且有助于稳定血糖，从而间接保护大脑。如果您偏爱白米饭，可以通过冷藏、搭配其他食物或选择低GI米种（如糙米、黑米）来改善其健康效益。希望这些建议能帮助 ...

（台北30日讯）不少人喜欢在减重时吃番薯，不仅美味还有饱足感，但你知道，烤番薯的升糖指数，竟然是蒸番薯的两倍吗？医生教你最正确又健康的番薯煮法，特别是对于想要透过饮食增肌减脂的人来说，选择正确的番薯烹调方式至关重要。台湾三树金莺诊所体重管理主治医生萧 ...

西红柿酸甜多汁的口感让人欲罢不能，但糖尿病患者总在纠结：这红彤彤的小家伙到底是敌是友？其实答案就藏在它的营养成分表里。让我们用科学放大镜，仔细看看这颗"红色宝石"与血糖的微妙关系。一、西红柿的血糖生成指数揭秘1、低GI值的天然优势西红柿的血糖生成指数 ...

作为我市方便功能食品产业集群的“领跑者”企业，今旭面业以其独创的低GI（血糖生成指数）系列产品深受消费者青睐，半干面、控糖馒头、控糖面包等多款产品不仅摆上国内多个重大赛事的餐桌，还远销欧美、东南亚等地。

记住这个口诀："拳头大小刚刚好，不榨不冰不过饱"。监测血糖变化，找到适合自己的份量。糖尿病饮食管理从来不是绝对禁止，而是学会与食物建立新的相处方式。下次看到西瓜时，你可以更从容地做出选择了。