现在越来越多人关注身材问题，在众多的减肥方法中，控制糖分摄入被认为是一种有效且健康的减肥方式。控制糖分摄入不仅可以帮助我们减肥，还能改善身体健康，降低患糖尿病等疾病的风险。下面将介绍8个控糖技巧，让你在这个夏天瘦成皮包骨。 1、选择低GI食物 GI值 ...

“糖尿病患者由于胰岛功能存在缺陷，水果摄入需要更加谨慎。”刘冰说，糖尿病患者每日水果摄入量建议控制在150至200克，并要分成多次食用，还要特别关注两个指标： 升糖指数（GI）：即血糖生成指数，是衡量食物引起血糖升高速度的能力。低GI（<55）食物 ...

信息名称： 市政府办公室关于印发《常州市深化制造业智能化改造数字化转型网络化联接三年行动计划（2025—2027年）》的通知 索 引 号： 014109429/2025-00023 法定主动公开分类： 行动计划/方案 公开方式： 主动公开 文件编号： 常政办发〔2025〕11号 发布机构： 常州市人民政府办公室 ...

随着夏季的到来，西瓜作为降温良品备受人们喜爱。尽管如此，糖尿病患者面对这一水果时往往会感到困惑，他们是否必须完全避免食用西瓜呢？ 糖尿病患者是否应完全避免西瓜？ 西瓜，这种夏日解暑的佳品，因其甜美的口感，常被误解为糖尿病患者应避免的食物。

你有没有在超市货架前，看着千焦、千卡、0糖、低卡、全谷、全麦、无麸质、碳水、游离糖等标签满天飞，感到云里雾里？

“夏天适量吃应季水果，不仅解渴补水、清凉消暑，还能补充多种人体必需的营养素。”刘冰介绍，水果富含膳食纤维、维生素C、维生素A、类胡萝卜素及多种抗氧化物质。其中，膳食纤维有助于促进肠道健康；维生素C有助抗氧化、维持皮肤健康；维生素A有利于保护视力；类胡 ...

机房和弱电井房都是整栋建筑或整个企业网络通信的重要组成部分，如果机房是网络通信设备的“核心大脑”和“运行中心”，那么弱电井房就是连接网络通信设备的“垂直通道”和“中转站”，就好比“心脏”和“血管”相辅相成。但往往有些企业却忽略了“血管”的重要性，仅仅挂上“机房重地 ...

对于减肥人群我建议 低gi食物为主，高gi食物为辅 ， 这样不仅可以调节血糖，还能帮助控制热量摄入，辅助减肥。 但是以下这2种情况，我们可以 ...

本集主要内容： 年轻时，黄仁坤以捕鱼为生，漓江禁渔后他上岸居住，但跟随季节做事的习惯依然留了下来。三月春暖花开，黄仁坤想要酿一坛有春天味道的糯米酒。漓江下游有一片桃林，开车去很方便，但他更喜欢划船的感觉。 （《漓江》 第2集 四季） ...

中央广播电视总台主持人康辉分享自己的人生之书《小王子》。

信息名称： 市政府办公室印发《关于实施高层次人才“双岗互聘计划”的意见》的通知 索 引 号： 014109429/2024-00008 法定主动公开分类： 稳岗就业 公开方式： 主动公开 文件编号： 常政办发〔2023〕53号 发布机构： 常州市人民政府办公室 生成日期： 2023-12-29 公开日期： 2024-01-04 ...

央视网消息：北京时间12月9日，nba常规赛继续进行，火箭对阵掘金。全场比赛结束，火箭114-106战胜掘金。