作为跑步爱好者，我们总希望身边的人能和自己一样享受运动的快乐。但必须承认，跑步对体能、关节和毅力的要求不低——有人担心膝盖疼，有人觉得“跑不动”，有人对“气喘吁吁”望而却步。这时候，健步走或许是更温柔的“运动入口”。